• Massage à l'école

     

    Qu'est-ce que le massage à l'école? 

     

    Le MISP (Massage In Schools Program) est un programme qui contribue au bien-être des enfants, au respect de soi et des autres, et à la diminution de la violence dans les écoles et les collectivités. Il s'adresse aux enfants de 4 à 12 ans. 

     

    Aujourd'hui, il est pratiqué dans de nombreuses écoles dans le monde. Des instructeurs sont formés dans une vingtaine de pays, dont le Canada, la Suède, la France, la Belgique, le Portugal, l'Irlande, la Suisse, le Japon, l'Argentine, la Nouvelle-Zélande, Singapour... 

     

    Le programme de massage dans les écoles est un outil facile, rapide et efficace pour améliorer la qualité de vie de l’enfant à l’école.

    Où ce massage peut-il être enseigné ?

     

    Le programme peut être proposé dans tous les établissements scolaires ainsi que dans les lieux d'accueil périscolaire ou toutes autres structures spécialisées dans l'accueil des enfants (centres de loisirs...). 

      

    Cette expérience de massage peut également avoir lieu en famille.

     

    Comment se déroulent les séances ?

    • La routine de massage est composée d'une quinzaine de mouvements très imagés qui s’effectuent toujours dans le même ordre. 
    • Adaptée aux enfants de 4 à 12 ans, cette  routine ludique est facilement mémorisable.  
    • Le massage se pratique sur les vêtements, les enfants massent : la tête, les épaules, les bras, les mains et le dos 
    • Mise en place progressive : 4 à 8 séances de 30 minutes, selon l’âge des enfants.  
    • Les enfants se massent entre eux. Les adultes ne massent jamais les enfants. Je montre les mouvements et je guide les enfants. 
    • Chacun demande la permission avant d’offrir le massage et termine en remerciant son camarade. Le respect est donc une valeur importante lors de ces ateliers.
    • La séance peut s’accompagner de jeux ludiques autour du mouvement et du toucher : activités kinés tactiles, massages à thème (petites histoires racontées et massées), do in (auto-massage)… Les activités que je propose varient selon l’âge des enfants. 
    • A la fin des séances, la classe recevra un diplôme et une affiche A3 avec les images de la routine. 
    • En tant qu’instructrice, je suis vigilante au bien être de chacun des élèves. Je m’adapte à chaque enfant et à son rythme d’apprentissage

    L’activité peut être ensuite poursuivie tout au long de l’année scolaire. Si l’enseignant est présent lors des séances, il pourra le mettre en place dans sa classe. Une fois la routine maîtrisée par les élèves, la durée sera de 10 minutes. Elle pourra se faire le matin, à l’arrivée à l’école, ou au moment jugé opportun par l’enseignant. Répété à un moment défini ou lorsque le besoin s'en fait ressentir dans la journée, cet enchaînement sera vite intégré par les enfants et deviendra une habitude saine.

     

    Quels sont les bienfaits du massage à l’école ?  

    Les bénéfices de ce programme sont autant pour celui qui donne  le massage que pour celui qui le reçoit.

     

    Pour l’enfant : 

     

    • L’ocytocine, hormone produite lors de la routine du massage exerce un effet calmant et réduit le stress des enfants. Elle favorise le relâchement des tensions, l’apaisement, la détente, nécessaire aux apprentissages.  
    • Appréhension d’un nouveau mode de communication pour entrer en relation avec l’autre. Le massage favorise l’empathie : l’enfant apprend à faire attention à son camarade.  
    • Le respect, indispensable pour cette activité, entraîne une écoute attentionnée 
    • Prise de conscience du schéma corporel : le massage permet de ressentir les limites de son corps et de maitriser ses mouvements. 
    • L’activité permet d’exprimer un choix, un ressenti et d’écouter ceux des autres. Etre à l’écoute de son camarade pendant le massage, favorise le partage des sentiments. 
    • Recevoir et donner des gestes bienveillants renforce la confiance, l’estime de soi, la sécurité, le partage, le respect. L’élève aura le sentiment d’être reconnu comme une personne à part entière. 
    • Tous les mouvements évoquent des images, que j’introduis de façon ludique. Cela renforce l’imaginaire. 
    • Activité que l’enfant peut transmettre à la maison, en souhaitant le reproduire sur ses parents, frères ou sœurs.  

     

    Pour l’enseignant : 

     

    • Améliore la communication dans sa classe, les relations au sein du groupe 
    • Permet un nouveau regard sur les enfants, dans un autre cadre
    • Plus de complicité entre les élèves et moins de conflits et d’agressivité 
    • Profite d’une classe plus harmonieuse, plus calme 
    • Permet d’avoir un outil relaxant et rapide 

     

    Pour l’école : 

     

    • Outil contre le harcèlement et l’intimidation 
    • Moins de violence dans l’école 
    • Moins d’isolement, plus d’entraide 
    • Améliore la joie de vivre 
    • Permet l’intégration des différences 
    • Activité constante et permanente à mesure que l’enfant évolue d’une classe à l’autre 

     Comment cela s’organise ?

     

     

    Je rencontre l’enseignant afin de déterminer le nombre et la durée des séances (4 à 8 en fonction de l’âge des enfants).

     

    Une séance comprend l’apprentissage progressif de la routine ainsi que des exercices (jeux autour du toucher, activités kiné tactiles ….) 

     

    Possibilité d’un suivi 3 mois après pour une séance révision et une évaluation.

     

  • Massage 2 - 4 Ans (mini MISP)

    Qu’est-ce que le mini MISP ?

     

    Une version raccourcie et simplifiée du MISP a été élaborée pour les enfants de 2 à 4 ans, on l’appelle le mini MISP.

     

    Ces ateliers peuvent être proposés dans les crèches, relais d’assistantes maternelles, lieux d’accueil parents-enfants.
      
    En fonction de leur âge, les enfants n’apprennent qu’une partie de la routine :

    • 3 mouvements pour les 2-3 ans
    • 6 mouvements pour les 3-4 ans

    (au lieu de 15 dans le programme initial).
     
    Cet enseignement est très ludique, sous forme d’histoire mimée.
     
    En tant qu’instructrice, je raconte aux enfants une histoire et je montre, à certains moments clés, un mouvement associé à un personnage ou animal.
    J’anime l’atelier en présence des professionnelles ou des parents.
     
    J’interviens sur trois ou quatre  séances de 30 minutes : Le bonjour, petits jeux autour du toucher ( comptines corporelles, balles, sacs sensoriels, massage pizza/météo…), le mini MISP, relaxation, le au revoir.

    Quelle est la particularité du MINI-MISP ?

    Avec cet atelier, il n’y a aucune attente particulière par rapport à la vitesse d’apprentissage. 

    Je raconte une histoire et les enfants reproduisent les mouvements à leur rythme. Il s’agit de la découverte du massage, à laquelle l’enfant est totalement libre de participer. L’enfant découvre et expérimente avec son corps. 

    Quels sont les bienfaits de cette activité ?

    • Prise de conscience du schéma corporel : le massage permet de ressentir les limites de son corps. 
    • Développement du langage pour exprimer les parties du corps, le ressenti. 
    • Travail de motricité : l’enfant doit reproduire les mouvements dans les airs ou sur le dos de son petit camarade. 
    • Appréhension d’un nouveau mode de communication pour entrer en relation avec l’autre. Le massage favorise l’empathie et diminue l'agressivité : l’enfant apprend à faire attention à son petit camarade.
    • Tolérance et respect au sein d’un groupe (demande de permission, remerciement), 
    • L’enfant rentre dans l’imaginaire, grâce à l’histoire, qui sera toujours la même et deviendra un repère. 
    • Activité que l’enfant peut ramener à la maison, en souhaitant le reproduire sur ses parents, frères ou sœurs.
  • Massage en famille

     

    Qu’est-ce que le massage en famille ?

     

    Votre enfant a grandi, ses besoins ont changé. Pour autant, le sens du toucher est toujours aussi important dans sa vie. Jusqu’à l’âge de 12 ans, un enfant découvre le monde à travers son corps. Le massage lui offre la possibilité de découvrir ses ressentis et être en relation avec son environnement. 

     

    Les ateliers « massage en famille » vont vous permettre d’apprendre progressivement vous et votre /vos enfant(s) des mouvements de massage simples et ludiques afin de partager un moment convivial et de contribuer au bien-être familial.

     

    L'idée est de permettre aux parents et aux enfants de mieux communiquer à travers un toucher sain et nourrissant.

    Comment se déroulent les ateliers ?

     

    Vous pouvez choisir un atelier découverte avec des petits jeux autour du toucher et des massages à thème (enfants à partir de 2 ans)  ou le programme de plusieurs séances pour apprendre la routine complète. 

    Le programme se déroule sur 4 ou 5 séances de 45 minutes, avec des enfants de 4 à 12 ans. Vous apprendrez avec eux une routine ludique et imagée de 15 mouvements ainsi que des massages à thème et autres activités adaptées aux compétences de l’enfant.

    Chaque mouvement est associé à une image (le boulanger, les lunettes…) ce qui aidera l’enfant à mémoriser la routine.

     

    Le massage se fait habillé, sur le dos, la tête, les épaules, les bras et les mains

    Le parent masse son enfant et puis c’est au tour de l’enfant de le masser. Si vous êtes en famille : les frères et sœurs peuvent se masser entre eux. Je vous montre les mouvements dans les airs et je vous guide tout au long de la séance.

     

    Nous partagerons aussi un moment d'échange sur divers thèmes liés à l’enfance, aux bienfaits du massage... Pendant ce temps, les enfants peuvent colorier (illustrations des images de la routine ou mandala), dessiner ou jouer librement.

     

    Je vous fournis un mémo de la routine et pour chaque enfant : des coloriages et un diplôme lors de la dernière séance.

     

    Ce programme comporte de nombreux bienfaits et une fois la routine connue, elle s’effectue en dix minutes, vous pourrez la pratiquer à la maison et vos enfants pourront la transmettre aussi ! 

    Quels sont les bienfaits ?

     

    Les bienfaits du massage sont immédiats et durent toute la vie !  

    • Enfant plus calme, moins stressé 
    • Sommeil de meilleure qualité 
    • Renforce la concentration et donc les apprentissages 
    • Amène un meilleur fonctionnement du système immunitaire 
    • Prise de conscience du schéma corporel : le massage permet de ressentir les limites de son corps et de maîtriser ses mouvements. 
    • Plus de respect au sein de la famille et donc moins de conflits 
    • Etablit une communication plus calme et incite les parents à être plus à l'écoute de leur enfant.
    • Outil rapide et relaxant à utiliser dès que le besoin s’en fait sentir 
    • De merveilleux moments d’échanges en famille 

     

    Les cours sont aménagés selon les demandes, je vous invite donc à me contacter et me donner vos disponibilités. Pensez au bon cadeau massage bébé ou massage en famille, une idée originale pour offrir aux parents de votre entourage! 

  • Les médias en parlent

    Extrait du JT de France 3 Bretagne

     

    Cliquez sur la vignette pour visionner la vidéo

    Extrait de "L'Est républicain" (24 avril 2015)

     

    Cliquez sur la vignette pour consulter l'article

    Extrait de l'émission "Sans chichis", RTBF (TV Belge) du 7 mars 2012

     

    Cliquez sur la vignette pour visionner la vidéo sur le site de la RTBF

  • Votre instructrice

    Je suis Karen, instructrice en massage pour école, certifiée par l’Association MISA France

    Je suis également diplômée Éducatrice de jeunes enfants depuis 2005.  J’ai exercé principalement dans des crèches mais j’ai aussi travaillé auprès d’enfants en rupture familiale, en difficulté sociale et enfants porteurs de handicap. Je suis très sensible aux relations parents-enfants et à l’éducation positive et bienveillante. 

      

    Dans mon parcours professionnel, puis avec la naissance de mon enfant (en 2011), j’ai pris conscience de l’importance du lien d’attachement et je me suis intéressée à toutes les pratiques le favorisant. Le massage en a fait rapidement partie. Nous avons pris un réel plaisir mon bébé et moi dans cette expérience : beaucoup d’amour et des moments privilégiés et intenses. Aujourd’hui, le massage est encore présent dans notre quotidien.  

     

    Après avoir passé ma certification de massage bébé (avec l’Association Française de Massage Bébé) , j'ai souhaité continuer à me former dans ce domaine, en suivant la formation d’instructrice en massage dans les écoles par MISA France.

     

    Convaincue par les bienfaits, je suis ravie de pouvoir faire découvrir aux enfants qu’il existe ce toucher sain et nourrissant. Malheureusement, notre rythme de vie effréné, les tabous véhiculés par notre culture et la peur des abus physique font en sorte que les occasions de se toucher et d’être touché se font plus rares. Voici donc une bonne occasion d’apporter douceur et détente à nos enfants.

  • En savoir plus

    Pour plus d'informations, Karen Dua au 06.03.30.58.24

     

    J'anime également des ateliers de massage bébés : www.bebe-massage.com